Amandes épicés au chocolat en dés

Les amandes contiennent environ 50% de matières grasses, principalement des graisses insaturées saines. Ils sont riches en fibres, en vitamine B2, en phosphore, en magnésium et en autres minéraux, et fournissent des avantages antioxydants grâce à des niveaux élevés de vitamine E, de flavonoïdes et d'acides phénoliques. Les amandes ont un goût légèrement sucré et une texture croquante. Disponibles entiers, blanchis, tranchés, émincés ou coupés en dés, ils sont utilisés dans les chocolats, les barres, les céréales et le yogourt. Pour une saveur plus forte, utilisez des amandes naturelles.