Graines de chia biologiques

Avez-vous déjà goûté au pudding de chia ? Ce dessert délicieux et léger a été le protagoniste incontesté d'Instagram et son ingrédient principal est, évidemment, le chia. Ces graines, cependant, sont parfaites pour beaucoup d'autres choses : pour donner du croquant aux biscuits, ajoutées au yaourt et au muesli, pour enrichir les salades, pour préparer de savoureux smoothies aux fruits ou pour rendre les salades de fruits encore plus agréables. De plus, elles sont également appétissantes ajoutées aux céréales, aux soupes, aux bouillons et au porridge. Nous conseillons une consommation journalière maximale de 15 g (environ 2 cuillères).